갯바위 나갈때 혹시 몰라 늘 조끼에 두갑씩 챙겨다녔는데
올가을에 출조나가면서 굳게 맘먹고 담배없이 갯바위에 한번 나가봤습니다
담배살데도 없고 낚시에 집중해보고자 ... 결과는..?
선장님께 전화해서 지나는길에 좀 갖다주이소~~~~
좀있다 저 멀리서 배오는데 진짜 눈물날만큼 반갑더라고요ㅠ
올가을에 출조나가면서 굳게 맘먹고 담배없이 갯바위에 한번 나가봤습니다
담배살데도 없고 낚시에 집중해보고자 ... 결과는..?
선장님께 전화해서 지나는길에 좀 갖다주이소~~~~
좀있다 저 멀리서 배오는데 진짜 눈물날만큼 반갑더라고요ㅠ
그전에 저도 친구랑 야영 들어갔는데 담배를 안가지고 왔어요..
그리서 야영 안하고 그대로 철수 했던 기억이...
경험담 감사합니다...새해 복 많이 받으세요..^^
그리서 야영 안하고 그대로 철수 했던 기억이...
경험담 감사합니다...새해 복 많이 받으세요..^^
30대 후반의 나이입니다 금연 11년차 인데 갯바위서 동출 지인이나 친구들 담배 물고 있는거 보면 욕구 뽐뿌 옵니다 ㅎㅎ 담배는 끊는게 아니라 참는다는 클럽스님 친구분 말에 백퍼 동감합니다 ㅎㅎ
담배 끊은 지 20년이 넘었는데, 금연 시작하고서 한 개비도 안 피었습니다. 사람에 따라 다르지만 한개가 두개가 되고 그러다가 다시 피게 됩니다. 그리고 이제는 담배 생각이 전혀 안 나요. 평새 참아야 된단 말도 시간이 많이 흐르니 틀린 것 같습니다.
군대 가서 담배를 피기 시작해 30년 정도 피우다가 담배 안핀지 일년 좀 넘었네요.
처음에 제일 참기 어려울 때가 식후, 화장실, 낚시 할 때였는데, 이젠 낚시중에도
담배 피고 싶다는 생각이 안드는 정도가 되었습니다..
처음에 제일 참기 어려울 때가 식후, 화장실, 낚시 할 때였는데, 이젠 낚시중에도
담배 피고 싶다는 생각이 안드는 정도가 되었습니다..
16년 금연중입니다. 한대를 피던 두대를 피던 결과는 같다고 봅니다.
내 몸을 생각하고 냉정하게 끊어 보십시요. 담배를 끊고나면 좋은것도 많습니다.
내 몸을 생각하고 냉정하게 끊어 보십시요. 담배를 끊고나면 좋은것도 많습니다.
금연에 대해서는 아무래도 저 같은 경우가
드물지 않겠느냐는 생각이 듭니다
저는
.1차 68년도-76년까지 피우다 군대서 끈음 -85년도에 다시 피움
2차 2002년에 끈음-2014년 다시피움
3차 2019년 12월에 끈음 -현재까지 금연
금연에 대한 느낌
1.1차 끈을 때 보다 2차가 힘들고 2차보다는 3차 끈기는 너무힘듭니다.
2.금연 중에 단 한대를 피우면 바로 연결됩니다(대 다수의 경우입니다)
3.금연 3년 지나면 그렇게 담배생각이 안나고
10년 지나면 거의 잊어 먹습니다.
4.담배를 끈으면 매일 들어가던 담배 값이 안나가니
돈이 모일 것 같은데 전혀 안모임
5.담배생각이 너무 많이나면 혓바닥 앞 뒤를 이빨로 문지르면
좀은 참을 만 합니다
드물지 않겠느냐는 생각이 듭니다
저는
.1차 68년도-76년까지 피우다 군대서 끈음 -85년도에 다시 피움
2차 2002년에 끈음-2014년 다시피움
3차 2019년 12월에 끈음 -현재까지 금연
금연에 대한 느낌
1.1차 끈을 때 보다 2차가 힘들고 2차보다는 3차 끈기는 너무힘듭니다.
2.금연 중에 단 한대를 피우면 바로 연결됩니다(대 다수의 경우입니다)
3.금연 3년 지나면 그렇게 담배생각이 안나고
10년 지나면 거의 잊어 먹습니다.
4.담배를 끈으면 매일 들어가던 담배 값이 안나가니
돈이 모일 것 같은데 전혀 안모임
5.담배생각이 너무 많이나면 혓바닥 앞 뒤를 이빨로 문지르면
좀은 참을 만 합니다
저도 올해 60세 입니다 질풍노도 중학교 시절 피우기 시작해서 지금껏 두어번 끈어봤습니다
흡연량은 하루 15~18 개피 입니다 줄곳 피우다가 40초반에 7여년 끈어봤습니다 8여년 되는 어느날무심코 한대 피워봤내요 허~허 기가 차더군요 왜냐구요 아까피우다가 끈은 느낌 기침나면서 걸~걸 할줄아라던 목이... 담배 연기가 감시 입줄 하뜻 술~넘어가던군요 ... 아무렇치도 않더라구요 화김에 지금까지 달고 삽니다
금연구역이나 비흡연자 구박에 시달려 피해가면서 ....
흡연량은 하루 15~18 개피 입니다 줄곳 피우다가 40초반에 7여년 끈어봤습니다 8여년 되는 어느날무심코 한대 피워봤내요 허~허 기가 차더군요 왜냐구요 아까피우다가 끈은 느낌 기침나면서 걸~걸 할줄아라던 목이... 담배 연기가 감시 입줄 하뜻 술~넘어가던군요 ... 아무렇치도 않더라구요 화김에 지금까지 달고 삽니다
금연구역이나 비흡연자 구박에 시달려 피해가면서 ....
제 스탈이군요 전 다섯시간 선상넊시하면서 한갑반을 핍니다
먼가 집중하고 있으면 입에 담배를 물어야하지요 하지만 평상시엔 그렇게 피지 않습니다
여하간 금연하시도록 기원합니다
먼가 집중하고 있으면 입에 담배를 물어야하지요 하지만 평상시엔 그렇게 피지 않습니다
여하간 금연하시도록 기원합니다
담배는 자신과의 싸움이라 생각합니다
금연 12년차인데 지금도 피우고는 싶답니다
그냥 참는 겁니다
선상 낚시할때 제일 짜증 나는게 옆 조사님 담배 냄새랍니다.
금연 12년차인데 지금도 피우고는 싶답니다
그냥 참는 겁니다
선상 낚시할때 제일 짜증 나는게 옆 조사님 담배 냄새랍니다.
